スマホ疲れ目対策！長岡市で選ぶ快適メガネ

2025.09.04

1. はじめに：スマホが見えにくいと感じたら

「最近スマホの文字がかすんで見える」
「長時間画面を見ていると目が疲れて頭痛までしてくる」

そんなお悩みを感じていませんか？

長岡市にお住まいの多くの女性から、「スマホを使う時間が増えて、以前よりも見えにくくなった」という声をいただきます。スマホは便利ですが、目にかかる負担も大きく、年齢を重ねると目の調節力が少しずつ落ちていきます。

この症状は特別なことではなく、誰にでも訪れる自然な変化です。大切なのは「仕方ない」と諦めずに、正しく対策すること。そこで活躍するのが、遠近両用メガネです。

年齢を重ねると、水晶体という目のレンズが硬くなり、近くにピントを合わせにくくなります。スマホの画面は小さく、文字も細かいため、この変化を強く実感します。

スマホやパソコンから出るブルーライトは、網膜に届きやすく、長時間見ることで目の疲れや睡眠の質の低下を招きます。

SNSやニュース、動画視聴などでついつい長時間見続けてしまい、目の筋肉が緊張し続けることで「スマホ疲れ目」が起こります。

ブルーライトカットメガネなど、疲れ目対策を謳う製品は数多くあります。確かに一定の効果はありますが、根本的な解決にはなりません。

なぜなら、近くのピントが合いにくいという目の変化そのものをサポートする機能が必要だからです。

この点で最も有効なのが、遠近両用メガネです。

手元のスマホから、少し離れたテレビ画面や外出先の景色まで、一本で自然に見えます。

正しい度数とレンズ設計により、無理にピントを合わせようとする負担が減り、疲れにくくなります。

「老眼鏡＝老ける」というイメージを持たれる方もいますが、最近のフレームは洗練されていて、大人女性にふさわしい上品なデザインが豊富にあります。

長岡市で70年以上メガネを扱ってきた都屋兄弟商会では、お客様一人ひとりの生活スタイルに合わせて最適な遠近両用レンズをご提案しています。

遠近両用メガネは、レンズの位置や角度が合っていないと快適さが得られません。当店では専門資格を持つスタッフが、お顔の形に合わせて細かくフィッティングを行います。

掛け具合の再調整やクリーニングはいつでも無料。購入後も安心して長くお使いいただけます。

スマホ疲れ目は「仕方がない」と我慢するものではありません。
ある程度の年齢になれば、誰でも近くが見えにくくなるのは自然なことです。

大切なのは、それを受け入れ、早めに遠近両用メガネを取り入れること。そうすることで、スマホも新聞も旅行も、もっと快適に楽しめる毎日が待っています。

長岡市で「スマホ疲れ目」を感じている方は、ぜひ都屋兄弟商会へご相談ください。