まぶしさがつらい50代へ レンズの工夫
「最近、光がまぶしく感じる」
「夕方の運転がつらい」
「スーパーの照明でも目が疲れる」
——こんなこと、ありませんか？
長岡市やその近隣にお住まいの40代後半〜50代の女性から、都屋兄弟商会でもよくいただくご相談です。
実はこの“まぶしさ”は、年齢とともに多くの方が感じる変化のひとつです。
そして多くの場合、レンズの工夫でラクにできる可能性があります。
この記事では、50代前後で感じやすくなるまぶしさの理由と、メガネでできる対策を分かりやすくお伝えします。
なぜ50代になるとまぶしくなるの？
まず知っておいていただきたいことがあります。
年齢とともに、目は少しずつ変化します。
特に関係するのは次の3つです。
・光を調整する力が弱くなる
・目の中で光が散りやすくなる
・瞳孔の反応が変わる
若いころは多少強い光でも自然に調整できました。
しかし40代後半〜50代になると、この調整が少しずつ難しくなります。
そのため、
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太陽の光
-
LED照明
-
夜の車のライト
-
雪道の反射
などが強く感じやすくなります。
長岡で特に多い「まぶしさ」の悩み
長岡という地域では、まぶしさを感じやすい環境があります。
例えば、
冬の雪の反射
長岡の冬は雪が多い地域です。
雪は太陽の光を強く反射します。
そのため、
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外出時
-
車の運転
-
雪道の歩行
で目が疲れやすくなります。
夕方の運転
車生活が中心の地域では、夕方の運転が重要です。
夕方は
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太陽の逆光
-
対向車のライト
-
路面の反射
が重なり、まぶしさが強くなります。
LED照明
最近はLED照明が増えました。
LEDは明るい反面、光が強く感じることがあります。
スーパーやショッピングモールで
「なんとなく目が疲れる」
と感じる方も多いです。
まぶしさ対策① 反射を減らすレンズ
まず基本になるのが、反射を減らすレンズコーティングです。
メガネのレンズには、光の反射を抑えるコーティングがあります。
これによって
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光のギラつき
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夜のライト
-
室内照明
をやわらげることができます。
これは多くのメガネで使われていますが、
レンズによって性能に差があります。
まぶしさ対策② カラー付きレンズ
次に効果的なのが、薄いカラーのレンズです。
「サングラスほど濃くない色」です。
例えば、
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ブラウン系
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グレー系
-
グリーン系
などがあります。
薄いカラーでも
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コントラストが上がる
-
光が柔らぐ
-
目の疲れが減る
という効果があります。
特に
-
雪道
-
夕方の運転
-
晴れた日の外出
に効果を感じる方が多いです。
まぶしさ対策③ 眩しさ軽減レンズ
最近は、まぶしさを軽減する専用レンズもあります。
これは単なるカラーではなく、
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光の散乱を抑える
-
コントラストを上げる
などの設計がされています。
特に
-
夜の運転
-
雪の反射
-
強い照明
で効果を感じる方が多いです。
まぶしさ対策④ 調光レンズ
屋外でまぶしい方には、調光レンズもあります。
調光レンズは
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室内では透明
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外では色が付く
というレンズです。
長岡では
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車の乗り降り
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買い物
-
散歩
などで便利に使えることがあります。
レンズ選びは「生活」で決まります
ここがとても大事なポイントです。
まぶしさ対策は、
どんな生活をしているか
で変わります。
例えば
・車の運転が多い
・外出が多い
・室内作業が中心
・スマホやパソコンが多い
同じ「まぶしい」でも、対策は変わります。
よくあるご相談
都屋兄弟商会では、次のような相談が多いです。
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夕方の運転が怖い
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冬の外出がつらい
-
室内でも目が疲れる
-
まぶしくて目を細めてしまう
こうした場合、レンズの工夫で改善することがあります。
メガネでできること
都屋兄弟商会では、
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見え方のヒアリング
-
使用シーンの確認
-
レンズの提案
-
フィッティング調整
などを行っています。
「まぶしい」と感じる理由は人それぞれです。
そのため、生活に合わせて提案することを大切にしています。
こんな方は一度ご相談ください
次のような方は、メガネの見直しでラクになる可能性があります。
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最近まぶしさを感じる
-
夕方の運転がつらい
-
雪道の反射が気になる
-
目が疲れやすくなった
まぶしさは、年齢とともに感じやすくなる自然な変化です。
ですが、我慢する必要はありません。
まとめ
50代前後になると、まぶしさを感じる方が増えます。
これは目の自然な変化です。
しかし、
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レンズのコーティング
-
カラー
-
まぶしさ軽減レンズ
-
調光レンズ
などの工夫で、目の負担を減らすことができます。
長岡のように
-
雪の反射
-
車生活
-
LED照明
が多い地域では、レンズ選びがとても大切です。
もし「最近まぶしい」と感じているなら、
それはメガネを見直すサインかもしれません。
都屋兄弟商会では、見え方のお悩みを伺いながら、生活に合ったレンズ選びのお手伝いをしています。
まぶしさがやわらぐと、外出や運転がぐっとラクになります。
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